By

Grzegorz Jasiński
Jak trafiłaś do naszego boxa? Mieszkałam kiedyś na ulicy Waryńskiego, kiedy box zaczął się urządzać chodziłam na tradycyjne siłownie i mijając boxa w drodze do sklepu pomyślałam, że tu będzie podobnie i zacznę chodzić to, bo przynajmniej będę miała bliżej. W między czasie siłowania się znudziła, a ja trochę nie miałam czasu zajrzeć do boxa a...
Read More
Intro – zajęcia wprowadzające do świata CrossFit. Dzisiaj będzie o tym dlaczego w klubach, w tym i naszym, robi się INTRO. Zacznijmy od materiałów internetowych: „CrossFit – program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni. Wykonanie...
Read More
Zapraszamy na kurs wprowadzający w świat treningu CrossFit. W ciągu 6 godzin zajęć dowiesz się na czym polega CrossFit, poznasz naszą kadrę oraz przekonamy Cię, że Stomil CrossFit jest idealnym miejscem do treningów dla Ciebie 🙂 Każdy Adept po zakończonym kursie będzie mógł wziąć udział w dwóch dowolnych treningach typu: CrossFit Adept, Moblility, Team Wod,...
Read More
Już za kilka tygodni pożegnamy kolejny rok… Nadszedł czas na przemyślenia. Zastanówmy się, czy w mijającym roku dołożyłam/dołożyłem wszelkich starań, by osiągnąć progres w CrossFicie? Niektórzy z nas mijający rok w całości przepracowali na treningach, inni są z nami od niedawna, jeszcze inni wrócili po dłuższej przerwie. Pochwalcie się swoimi osiągnięciami i postępami. Opiszcie, co...
Read More
Jest tylko jedna biało – czerwona, dumna i niezwyciężona! Niech nikt obcy jej nie tyka. Od wieków jest symbolem naszej Ojczyzny. Zaakcentujmy swoją przynależność do naszej, Niepodległej Polski rozwinięciem flag. Niech powiewają dumnie nad naszymi głowami, a nasze dzieci zawsze niech żyją pod czystym, polskim niebem, w wolnym kraju! Niebawem obchodzić będziemy 99 rocznicę odzyskania...
Read More
Gęstniał zmrok. Ciemność snuł się w zakamarkach uliczek i… myśli. Tu i tam przemykały bezkształtne cienie. Rozpięte pajęczyny zagradzały wąskie przesmyki. Ktoś rozpylał zapach lepkiej krwi… sala wypełniała się tajemniczymi postaciami.   Wpełzały one, właziły, przemykały, wpadały z impetem na salę. Postacie… Pojawił się tu też pacjent z Tworek, opętany, który miał od drutu kolczastego...
Read More
Nastąpi dzień straszny. Płomienie ogarną rozżarzoną drogę do naszego boxa. Krew i pot spływać będzie po ścianach Stomilu. Po policzkach popłyną zmieszane z krwią, łzy. Długo jeszcze po tym wydarzeniu, dręczyć będą Was koszmary. Tak to będzie właśnie. Jeżeli nie możesz sobie wyobrazić tego, co autor zawarł w pierwszych zdaniach niniejszego wywodu, to masz jedno...
Read More
Ostatnio trochę mniej mnie w boksie. Tak się zadziało z powodu moich przygotowań do startu w zawodach grapplingowych. W minionym tygodniu, z różnych przyczyn, miałem mniej czasu na aktywną obecność na sali. Jednak udało mi się zrobić dwie jednostki treningowe, co cieszy mnie wyjątkowo. W środę, niczym lunatyk, pojawiłem się na pierwszym z możliwych treningów....
Read More
Siła rośnie w siłę. Dzisiaj będzie o moich ostatnich spostrzeżeniach. Podstawowe dyscypliny jakie trenuję to Brazylijskie Jiu Jitsu i MMA. CrossFit jest dodatkiem. Ten dodatek traktuje bardzo poważnie i angażuję się w treningi solidnie. Często nawet robię je jako drugą jednostkę treningową dnia. Zdarzyły się ostatnio nawet starty w zawodach w tej dyscyplinie. I chyba...
Read More
Szesnaście drużyn z czterech miast. Sześć z nich, to teamy z naszego Stomilu. Rywalizacja na dystansie 3 WOD – ów. I gromki doping… Tak właśnie minęła sobota. Już po ósmej rano zaczęły zjeżdżać się ekipy. Każdy ze startujących mógł czuć się u nas, jak u siebie. I dobrze. Bo nasz box jest dla wszystkich szeroko...
Read More
1 2 3 4

To jest wersja demonstracyjna sklepu do celów testowych— Zamówienia nie będą realizowane. Zamknij